Maždaug septyniasdešimt milijonų žmonių visame pasaulyje šiąnakt turės miego sutrikimų dėl tokių ligų kaip nemiga, neramių kojų sindromas, miego apnėja ar narkolepsija. Visame pasaulyje žmonės vis dažniau susiduria su miego trūkumu. Net trumpalaikis nemiga gali pabloginti gyvenimo kokybę, todėl lėtinė nemiga yra rimta problema. Žinoma, dauguma žmonių kreipiasi į vaistus, tačiau galite nustebti, kaip dažnai jie sukelia nepageidaujamą šalutinį poveikį. Todėl daugelis ieško alternatyvų įprastai medicinai, pavyzdžiui, CBD aliejaus ir raudonųjų venų kratomo.
Endokanabinoidinė sistema yra biologinis mechanizmas, su kuriuo sąveikauja CBD (ECS). ECS padeda palaikyti homeostazę nervų sistemoje, o tai savo ruožtu padeda reguliuoti miegą, atmintį, alkį, stresą ir daugelį kitų fiziologinių procesų. ECS randami cheminiai pasiuntiniai, vadinami endokanabinoidais. Šias medžiagas organizmas gamina endogeniškai. CBD patenka į kraujotaką po nurijimo ir jungiasi prie ECS receptorių. Kanapių poveikis organizmui yra gana įvairus. CBD aliejus išpopuliarėjo dėl savo tariamo gebėjimo atpalaiduoti protą ir sukelti ramų miegą.
Ckontroliuoja dienos ritmą
Cirkadinio ritmo pavyzdžiai yra pabudimo ir miego ciklas, kūno temperatūros ciklas ir selektyvios hormonų gamybos ciklas. Nervų sistemoje endokanabinoidinė sistema yra atsakinga už kelių funkcijų suaktyvinimą. Endokanabinoidinė sistema gali reaguoti į CBD. CBD stimuliuoja geros savijautos neuromediatorių dopamino ir serotonino sekreciją. Yra įrodymų, kad CBD padeda nuo nerimo ir lėtinio skausmo. Nemigą reguliuoja cirkadinis ritmas, kurį kontroliuoja endokanabinoidų sistema (ECS).
GABA sintezės slopinimas arba palengvinimas
Nerimas yra dažnas naktinio nemigos veiksnys. CBD gali aktyvuoti GABA receptorius smegenyse, sukeldamas ramybės jausmą. CBD taip pat veikia serotoniną – gerą savijautą užtikrinantį neuromediatorių, atsakingą už nerimo kontrolę ir ramybės skatinimą. Jei norite nuraminti savo smegenis, GABA yra pagrindinis už tai atsakingas siųstuvas.
Tie, kuriems dėl streso ar nerimo sunku užmigti, gali rasti palengvėjimą su CBD aliejumi. Benzodiazepinai, dažnai vartojami nemigai gydyti, yra GABA receptorių taikinys.
Palydos kūrimas
Kanapių augaluose randama šimtas skirtingų kanabinoidų, o CBD yra tik vienas iš jų. Kiekvienas kanabinoidas, pavartotas, turi unikalų poveikį organizmui. Kanapių augalo komponentų, tokių kaip terpenai ir flavonoidai, deriniai taip pat gali būti naudojami reakcijoms sukelti. Dėl to gaunami junginiai, kurių anksčiau nebuvo matyti. Palydos efektas apibūdina mechanizmą, kuriuo CBD naudinga nauda dauginama, kai yra kitų medžiagų.
Kai užtenka vos nedidelio kiekio CBD, pasireiškia palydos efektas. Nemiga ir su miegu susijusios ligos gydomos CBD aliejumi, kuris šiuo atveju turi turėti raminamąjį poveikį. Papildomas CBN arba THC reaguoja su CBD, kad CBD atsipalaiduotų. Dėl savo raminamųjų savybių CBN vadinamas „galutiniu atpalaiduojančiu kanabinoidu“.
CBD miego palaikymo ingredientai, kurie iš tikrųjų veikia
Be CBD, CBD produktuose naudojamos ir kitos medžiagos. CBD veiksmingumas padidėja, kai pašalinami aktyvūs kanapių komponentai. CBD migdomosios priemonės taip pat gali apimti kitas žoleles ir vitaminus, tokius kaip valerijono šaknis, ramunėlės, pasiflora, ir mineralus, tokius kaip magnis. Melatoninas, gerai žinoma migdomoji priemonė, taip pat gali būti naudojamas CBD produktuose, skirtuose padėti užmigti.
Kad išvengtumėte sveikatos problemų, turėtumėte rinktis CBD produktus, pagamintus iš natūralių medžiagų. Yra įvairių būdų, kaip priedai, tokie kaip konservantai ir dirbtiniai dažikliai, gali pakenkti jūsų sveikatai.
Kanabidiolis (CBD) miego priemonės: kas jos yra ir kaip jos veikia
Du dažniausiai naudojami CBD miego produktai yra CBD aliejaus tinktūros ir CBD guminukai. Jie vartojami per burną ir turi savų privalumų bei trūkumų. CBD guminukai yra valgomoji junginio versija, o tai reiškia, kad jie metabolizuojami organizme po suvartojimo. Valgant CBD guminukus, absorbcijos procesas yra lėtesnis, nes CBD turi praeiti per virškinimo sistemą. Taip yra todėl, kad vaistas pirmiausia turi praeiti per virškinimo sistemą, kol jį galima vartoti. Taip pat trūksta biologinio prieinamumo. Dėl to pacientai turi vartoti vaistus, kurie pagreitina procedūrą. Vienas iš variantų yra guminukus vartoti su riebiu maistu. CBD guminukai turi ilgesnį poveikį nei kitos CBD formos dėl riboto biologinio prieinamumo.
Po liežuviu absorbcija įvyksta, kai po liežuviu užlašinamas CBD aliejaus lašas ir laikomas ten 60 sekundžių. Tai įprastas CBD aliejaus vartojimo prieš miegą būdas. Pagrindinis skirtumas tarp CBD saldainių ir aliejaus tinktūrų yra jų biologinis prieinamumas.
CBD aliejus yra naudingas mūsų cirkadinio ritmo, kurio dalis yra pabudimo ir miego ciklas, reguliavimui. Mūsų pačių serotonino gamyba yra susijusi su GABA reguliavimu. Ramiam nakties miegui ir stabiliai nuotaikai būtinas serotoninas. Nemigos atveju du dažniausiai naudojami CBD pagrindu pagaminti vaistiniai preparatai yra aliejaus tinktūros ir CBD guminukai. Jei sergate nemiga ir norite išbandyti CBD aliejų, po kurio laiko pasijusite geriau. Tikimės, kad iš šio straipsnio įgijote pakankamai žinių, kad galėtumėte pradėti naudoti CBD aliejų nemigai ar nemigai gydyti. Sėkmės jums ir ačiū, kad skaitėte!
Įrašo laikas: 2022 m. spalio 28 d.